Partlayıcı kettlebell yellənməsi dizlərin, kalça eklemlerinin və arxa zəncirdə və qarındakı çoxlu əzələ qruplarının aktivləşməsi ilə əldə edilir.
Partlayıcı qüvvənin xüsusiyyətlərindən ötəri, bu əzələ qruplarından bəziləri 0,5 saniyədə sürətli bir daralma və rahatlama, üstəlik bir neçə təkrarlama edərək əzələlərin sıxılmasına səbəb ola bilər.
Jay'in araşdırmasında, çaydanın yellənməsinin bel ağrısına təsir etdiyini də gördü və rahatlamanı kettlebellin yellənməsinin səbəb olduğu əzələlərin sıxılması ilə əlaqələndirdi.
Kettlebell yellənməsinin bəzi əsas məqamları:
1) Düz durun, belinizi əyməyin
2) bel üfüqi müstəviyə təxminən 45 dərəcəyə bükülür
3) Qaynar zəngi qolunuzla yerə paralel qaldırın
Material
|
Çuqun özəyi, Neopren örtük
|
Xüsusiyyətlər
|
0,5-10 kq
|
Model nömrəsi
|
GXW-DD-01
|
Minimum miqdar
|
Xüsusi növündən asılı olaraq stokda 10 kq
|
LOGO
|
Xüsusi LOGO ola bilər
|
Qablaşdırma detalları
|
Daxili plastik film örtüyü, xarici karton qutu qablaşdırması.
Konteynerləri paletlərə və ya taxta qutulara yükləyin |
Nümunə ödəniş
|
Müştəri ehtiyaclarına uyğun olaraq müştəri xidməti ilə əlaqə saxlayın
|
Funksiya
|
Bədən quruluşu
|
İstifadə
|
Çəki Lfiting
|
Ödəniş şərtləri
|
Teleqraf köçürmə, akkreditiv, Western Union pul köçürmələri, ticarət zəmanəti
|
Əvvəlcə Keyfiyyət, Təhlükəsizliyə Zəmanət verilir