Məhsul Xəbərləri
-
Dumbbell curl ilə barbell curl arasındakı fərq! Kim daha yaxşıdır?
Biceps, dirsək eklemini əymək və uzatmaq üçün ön kolu və qolu birləşdirir! Qolların əyilməsi və uzanması olduğu müddətdə, bu sözlə desək, biceps məşqi iki söz ətrafında fırlanır: qıvrımlar! Təlim zamanı bir çox insanın belə bir sualı olacaq! Bəri ...Daha çox oxu -
Dumbbells və barbells arasındakı fərq nədir?
Hər şeyin nisbi üstünlükləri və mənfi cəhətləri var. Fitness avadanlığı da istisna deyil. Ən çox istifadə edilən və əsas fitness avadanlığı olaraq, halqa və ya dumbbellin daha yaxşı olduğu mövzusunda mübahisələr davam edir. Ancaq barbell və dumbbelllərdən daha yaxşı istifadə etmək üçün əvvəlcə onların təbiətini başa düşməliyik ...Daha çox oxu